الوزن المثالي وشكل الجسم يتمثل ف حساب
كتله الجسم وحساب الدهون وايضا العضلات والطول
عامل اساسي ف كيفيه تحديد الوزن المثالي للانسان
العمر من العوامل العديده التي يمكن النظر إليها لتحديد
الوزن المثالي، الى جانب الطول، و نسبه العضلات،
و الدهون و الجنس كل منا يريد ان يصبح ف احلا مظهر
واجمل جسم بعضنا يلجا لعمليات النحافه والبعض اﻻخر
يلجا لذياده وزنه وﻻ يعلموا ان اﻻكل الصحي هو العامل اﻻساسي
حساب كتله الجسم والوزن المثالي , اجعلى جسمك ووزنك مثالى
حساب كتله الاجسام والوزن المثالى