الوزن المثالى و شكل الجسم يتمثل في حساب
كتلة الجسم و حساب الدهون و ايضا العضلات و الطول
عامل اساسى في كيفية تحديد الوزن المثالى للانسان
العمر من العوامل العديدة التي يمكن النظر اليها لتحديد
الوزن المثالي،
الي جانب الطول،
و نسبة العضلات،
و الدهون و الجنس كل منا يريد ان يصبح في احلا مظهر
واجمل جسم بعضنا يلجا لعمليات النحافة و البعض اﻻخر
يلجا لذيادة و زنة و ﻻ يعلموا ان اﻻكل الصحي هو العامل اﻻساسي
حساب كتلة الجسم و الوزن المثالى , اجعلى جسمك و وزنك مثالى
حساب كتلة الاجسام و الوزن المثالى
