9:55 صباحًا الخميس 25 أبريل، 2019

تمارين منزلية , تمرينات في المنزل

للتمارين المنزلية اهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الانسان و هي توفر الوقت و المال و يمكن ان يقوم بها الرجال و النساء

وهي تمنح الفرد اللياقة و قد لاتكون النتيجة تماثل الذهاب لصالات الرياضة الا انها افضل بكثير من عدم ممارستها نهائيا

ومنها تمارين البطن و تكون للتخلص من السمنة في منطقة البطن و لكن هناك امر هام لابد ان ننتبة له وقت التمرين و هوان نمارس تمارين الاحماء لتهيئة الجسم لتلقى المجهود العضلي

تمارين منزلية , تمرينات في المنزل

تمرين منزلي

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 1

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 2

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 3

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 4

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 5

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 6

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 7

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 8

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 9

بالصور تمارين منزلية , تمرينات في المنزل 1434 10

 

 

91 views

تمارين منزلية , تمرينات في المنزل