تمارين لشد الجسم , تعرفي على اهم تمارين لشد الجسم

بعض ما خسرتى الوزن ال كبار و الدهون فمناطق معاينة بالجسم بامكانك ان

تعملى تمارينات لشد منطق العلوية بالجسم او حتي بالاسفل و هنا تابعى اجدد

تمارين لكل النساء و الرجال على عشان تبدئى جميع مرة مع المدربة الرياضه

من جميع تمارينات الانتى محتاجة حتي يصبح جسمك رشيق و مشدود و جميل

تابعى جميع جديد على قناة من جميع شئ يخص خسارة الوزن

تمارين لشد الجسم , تعرفى على اهم تمارين لشد الجسم

تمارينات شد الاجسام

 

• رياضة تقليص البطن