تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة

ان الولادة من اصعب الحاجات التي تمر على المراه

فهي تجعل صحة المراة الجسدية و للنفسية قليلة و هذا لانها للعديد من الاسباب و من هذه الاسباب انها ترهل البطن فبعد ما ان تنتفخ البطن جدا جدا بسبب الحمل ثم بعد هذا تتم الولادة سواء قيصريا او حتى طبيعي فبعد الولادة تحدث تؤهلات للبطن و هذه الترهلات ممكن ان تنمحى ببعض التمارين و تسمي هذه التمارين بتمارين شد البطن و تعرفها عن طريق الصور او الفيديوهات

تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدى كيف تشدين بطنك بعد الولاده

تمرين شد البطن بعد الولاده

صورة تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة

صور

صورة تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة

244 views