2:09 صباحًا الثلاثاء 21 مايو، 2019

تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة

ان الولادة من اصعب الاشياء التي تمر على المراه

فهي تجعل صحة المراة الجسدية و للنفسية قليلة و ذلك لانها للعديد من الاسباب و من هذه الاسباب انها ترهل البطن فبعد ما ان تنتفخ البطن جدا بسبب الحمل ثم بعد ذلك تتم الولادة سواء قيصريا او حتى طبيعي فبعد الولادة تحدث تؤهلات للبطن و هذه الترهلات يمكن ان تنمحى ببعض التمارين و تسمي هذه التمارين بتمارين شد البطن و تعرفها عن طريق الصور او الفيديوهات

تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدى كيف تشدين بطنك بعد الولاده

تمرين شد البطن بعد الولاده

صور تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة

صور تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة

99 views

تمارين شد البطن بعد الولادة , شاهدي كيف تشدين بطنك بعد الولادة