2:33 مساءً الثلاثاء 12 نوفمبر، 2019



تمارين اللياقة البدنية , اجعلى نفسك بدنى وجميل

التمارين عموما بتحمى الجسم من الامراض

وتحافظ على صحة الانسان و تقلل تعرضة للامراض

وتجعل الانسان خفيف الحركة و الاداء و ممارسة الرياضه

عموما بتساعد الانسان على القيام بمهمات صعبه

ف وقت قصير و بدون مجهود و تعب و ارهاق تقلل من الارهاق

ف الشغل و اثناء طلوع السلم و تحمى من السمنة المفرطه

بما فيها من امراض و اعاقة عن ممارسة بعض الاعمال و الارهاق

ف تادية الواجب و العمل و تجعل الجسم في افضل صورة و افضل حال

تمارين اللياقة البدنية , اجعلى نفسك بدني و جميل

تمرين لياقة بدنيه

صورة تمارين اللياقة البدنية , اجعلى نفسك بدنى وجميل

صور

صورة تمارين اللياقة البدنية , اجعلى نفسك بدنى وجميل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • طريقة لتخسيس الكرش

144 views