5:52 مساءً الجمعة 24 مايو، 2019

تمارين الكتف , تمارين شد عضلات الكتف

تعد التمارين الرياضة من اهم الاشياء التي

ينبغى على الانسان القيام بها حتى تنمو

عضلاتة و يتم تقويتها و يمنح جسمه

الحيوية و النشاط و تقوم الحركة على تحريك

الخلايا الدموية بالجسم مما يجعل الانسان صحيا

بقدر كافى لتقوية المناعة و يبعد عنه خطر

الاصابة بالامراض و من ام التمارين

التي يجب على الانسان القيام بها هي تمارين الكتف

حيث ان نادرا ما نقوم به و لكي تتعرف لعى طريقه

ممارسة تمارين الكتف عليك بمشاهده

هذا الفيديو

تمارين الكتف , تمارين شد عضلات الكتف

تمارين اكتاف

 

صور تمارين الكتف , تمارين شد عضلات الكتف

صور تمارين الكتف , تمارين شد عضلات الكتف

 

 

 

 

 

 

71 views

تمارين الكتف , تمارين شد عضلات الكتف