يوجد عدد كبير جدا من السيدات التى تعانى من بطن كبيرة و هذا
يعود الى الولادة الكثيرة و كبر حجم البطن و العادات الخاطئة التى
تؤدى الى زيادة حجم البطن و كبر حجمها و من ضمن العادات
الخاطئة التى تؤدى الى زيادة حجم البطن هى تناول الطعام فى وقت
متاخر عدم ممارسة الرياضة او عدم المشى يوميا و يوجد عدد كبير
من النساء لا يفرق معهم شكل البطن و لكن يوجد عدد من النساء
يتأثر كثيرا من شكل البطن و تؤثر بشكل كبير على نفسيتهم كثيرا و
لا يشعرون براحة نفسية و يبحثون عن الكثير من الطرق لنزول البطن
و التى اصبحت الان من الطرق السهلة و لكن تاخذ وقت فقط و توجد
الان الكثير من التمارين الهامة التى تساعد على تنزيل البطن
بسهولة و اليوم سوف نقدم لكم مجموعة متنوعة من تمارين البطن
للنساء و نتمنى ان تستفادوا منها و ان تنال اعجابكم
تمارين البطن للنساء
انظرى انها امراة رشيقة حقا
تمرين البطون للمراة
