تخسيس الكرش يحتاج الى الكثير من المجهود و الصبر لنزوله و لكن الان
توجد الكثير من الطرق التى يمكن من خلالها الحصول على جسم متناسق
خالى من البطن او الكرش و من ضمن هذة الطرق الان هى لعب الرياضة
الكثير يعمل على تخسيس الكرش و تقوية عضلات القلب و الحصول على
الجسم المثالى و ايضا شرب الكثير من الماء يعمل على تخسيس الكرش
و ايضا توجد الكثر من الاكلات التى تمد الجسم بالعناصر الهامة له و لكن
لا تزيد من السعرات الحرارية الخاصة به و بالتى تساعد الجسم على
تخسيس الكرش بكل سهولة و بساطة من دون الشعور بالحرمان او
بالجوع
تخسيس الكرش
اركى اجمل عند تخلصك من الكرش
تخسيس الكروش
