اصبح حلم بنا بناء العضلات لدي الشباب كبير جدا جدا مما يدفعهم الى معظم اوقاتهم فصالات
الجيم لبناء جسمهم من جديد و لكن يحتاجون الى بروتينات تساعدهم على عمل هذا و هذة
البروتينات اصبحت منتشره فكل الصيدليات و الاماكن الموثق فيها و من اشهرها بروتنيات
الكازين و الذي يحتوي على عناصر هامه جدا جدا لا تؤثر على السعرات الحرارية و تمد كذلك الجسم
بالطاقة اللازمه و كذلك بروتين البروتين النباتي كبروتينات فول الصويا و ذلك النوع منه يتناسب
مع الفتيات اكثر من الرجال بسبب هرمون الاستروجين الموجود به و بروتينات مصل الالبان
وهو الذي عليه اقبال شديد بسبب مفعوله السريع بسبب سعره الاقتصادي و سهل الامتصاص
عن البروتينات الثانية =و يجب عدم الاكثار منهم حتي لا يتاثر جسم الانسان
بروتينات كمال الاجسام
بالاسماء اشهر بروتينات كمال الاجسام
بروتين كمال الجسم
