ان زياده الوزن من اكثر الاشياء التي تضر النساء و الرجال على حد سواء و
ذلك الضرر يكون ضرر بدني كما يكون ضرر نفسي فاما الضرر البدني فذلك لتاثير الدهون
على كافه الاعضاء و اما النفسي فذلك لان المظهر لا يصبح جميلا على اغلب الملابس
و لذلك من يلجاون للعديد من الطرق لانقاص الوزن منها الرياضه و منها اكلات الدايت
و اكلات الدايت عديده و منها وصفات سهله
و يمكنك ان تعرف اكلات دايت من اكثر من طريقه منها الانترنت
اكلات دايت , تعرف على اكلات دايت
اكله دايت
