الكثير من الاشخاص في الاونة الاخيرة اخذوا يبحثون عن تقليل الوزن , والحصول علي الاوزان
المثالية
وذلك لما له من اهمية كبيرة جدا لصحة الانسان وتجنب كثير من الامراض الخطيرة ,
ولكي يحصلوا علي
الاوزان الطبيعية اخذوا يلجاون لكثير من الطرق منها انظمة الريجيم والعمليات الجراحية والعقاقير الطبية
ولكن من خلال الابحاث والتجارب وجد ان الطرق الطبيعية عن طريق استخدام الاعشاب هي الانسب
بشكل كبير , من ناحية الامان وعدم القلق من الاثار الجانبية , ومن الاعشاب الطبيعية
المستخدمة في
تقليل الاوزان ما يلي :
*الزنجبيل _ يعمل الزنجبيل علي غلق الشهية وعدم الاقبال علي الطعام , ويساعد علي تخفيض
السعرات
الحرارية , الزنجبيل يحتوي علي الجينيرول وهو المكون الرئيسي الذي يؤدي الي تقليل وزن الجسم
, ومن ثم
يعمل علي ارتفاع هرمون الليبيتين في الدم وهو الهرمون المسئول عن الاحساس بالشبع .
*القرفة _ تعمل القرفة علي تحفيز المعدة علي الاحتفاظ بالطعام داخلها لوقت اطول , وتعمل
ايضا علي توازن
نسبة السكر في الدم مما يساعد الجسم علي انقاص الوزن بشكل كبير .
*الكمون _ يساعد الكمون بشكل كبير علي تقليل الوزن , فتناوله يعمل علي حرق الدهون
والسعرات الحرارية
بشكل كبير .
وغيرها من الاعشاب الطبيعية التي تعمل علي تقليل وزن الجسم منها الفلفل الاسود والكركم والحبهان
وغيرها .
اعشاب طبيعية للتخسيس
تقليل الوزن باستخدام الاعشاب الطبيعية
عشب طبيعي للتخسيس
