يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمه والاساسيه والضروريه
في جسم الانسان البشري,حتي يعرف الشخص
انه مصاب بفيتامين د يقوم بعمل فحص مخبري للدم واذا كانت النسبه
اقل من 20 اذا فهو مصاب بنقص الفيتامين د
وهناك اعراض بجانب الفحص المخبري للدم من الممكن التعرف عليه
وتشير الي نقص الفيتامين الا وهي
(الشعور بالتعب والالرهاق عند القيام بمجهود قليل -الم في العظام
-تقلب المزاج-الاصابه بحالات اكتئاب
حوث اضطرابات في مستوي السكر- يؤثر في عمل اوعيه القلب
والدوره الدمويه مما يؤدي الي ارتفاع ضغط الدم
اعراض نقص فيتامين د عند النساء ,فيتامين د
فيتامين د واثاره الجانبيه
- صور فيتامين ب١٢